Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Школа правильного бега I LOVE RUNNING начинает новый набор группы и начинает подготовку на полумарафон 21,1 км и на 10 км.
Идея I LOVE RUNNING в том, что бег —это приобретаемый навык, так же как и вождение автомобиля. Мы обучаем правильной, эффективной и безопасной технике бега! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей.
Наша школа подходит для тех, кто:
- бегал последний раз в школе
- бегает на беговой дорожке
- хочет похудеть
- хочет бегать долго и в удовольствие
- хочет не травмироваться при беге
Цель
Для 96% людей обучение становится эффективнее, когда поставлена конкретная цель. Она должна быть достаточно сложной, но достижимой. Например, первый полумарафон. Или же самая быстрая дистанция. Цель будет мотивировать вас не пропускать тренировки и выполнять задания тренера. Вы достигнете ее на забеге и получите памятную медаль финишера!
Срок
Просто бегать в надежде пробежать больше и быстрее, «когда будете готовы,» — неэффективно. Вы всегда будете откладывать тренировки «на завтра».
Начиная тренироваться с нами, вы точно знаете, что достигнете цели через семь недель. А это значит, что вам нужно отвести на тренировки заранее определенный срок. Вы справитесь с этим.
Подготовьтесь за семь недель с опытным тренером. Два раза в неделю встречайтесь с тренером и командой. Научитесь бегать правильно, с удовольствием и не уставать: освойте технику естественного бега, укрепите мышцы и связки, наслаждайтесь каждой тренировкой и переменами, которые неизбежно происходят в жизни с появлением бега.
Программа подходит начинающим!!!!!